КОМПЛЕКСНЫЙ КУРС ПО КОРРЕКЦИИ ОСАНКИ!
КРАСИВАЯ ОСАНКА
– КУРС 12 НЕДЕЛЬ.
– КУРС 12 НЕДЕЛЬ.
Вы думаете, что осанка –
это всего лишь ровная спина?
это всего лишь ровная спина?
Нет! Осанка – это Ваше здоровье!
То, в каком состоянии Ваша осанка, в таком состоянии и весь Ваш организм.
Начни сегодня!
ЕСЛИ ВАША ОСАНКА НЕКОРРЕКТНАЯ,
ТО ЭТО КОМПЛЕКС РАЗЛИЧНЫХ ПРОБЛЕМ СО СКЕЛЕТОМ И МЫШЦАМИ
ТО ЭТО КОМПЛЕКС РАЗЛИЧНЫХ ПРОБЛЕМ СО СКЕЛЕТОМ И МЫШЦАМИ
Сколиоз
Остеохондроз
Мигрени
Раннее старение лица
Птоз тканей лица
Запоры
Варикоз
Остеохондроз
Мигрени
Раннее старение лица
Птоз тканей лица
Запоры
Варикоз
"Кольца Венеры" на шее
Выпадение волос и алопеция
Гормональные нарушения,
Эндокринные заболевания
Боли в теле, шее, спине
Выпадение волос и алопеция
Гормональные нарушения,
Эндокринные заболевания
Боли в теле, шее, спине
Нарушения пищеварения
Болезненная менструация
Нарушения в репродуктивной системе
Сложности зачатия
Отёки лица и тела
Болезненная менструация
Нарушения в репродуктивной системе
Сложности зачатия
Отёки лица и тела
И многие другие проблемы,
которые возникают из-за неправильной осанки!
Работая с женщинами много лет, я поняла, что без этого курса большинство усилий женщин быть здоровыми и стройными – напрасны.
которые возникают из-за неправильной осанки!
Работая с женщинами много лет, я поняла, что без этого курса большинство усилий женщин быть здоровыми и стройными – напрасны.
!
Например, чтобы накачать крепкие и округлые ягодицы – необходимо иметь здоровую спину и правильное положение таза. Более того, для округлости ягодиц нужна длина мышц. А откуда она появится, если ягодицы поджаты и укорочены? Вот и получается, что многие приседают со штангой, нагружают спину, а ягодицы так и не увеличиваются.
Для решения всех вышеописанных проблем необходимо начинать с осанки.
Этот 3-х месячный курс поможет изменить мышечный дисбаланс, возвращая осанке правильное положение.
Этот 3-х месячный курс поможет изменить мышечный дисбаланс, возвращая осанке правильное положение.
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?
Если у вас неструктурный сколиоз
(не было травмы, трещин, переломов позвоночника), правосторонний, левосторонний, вызванный ослаблением и асимметрией мышц.
(не было травмы, трещин, переломов позвоночника), правосторонний, левосторонний, вызванный ослаблением и асимметрией мышц.
Если у вас есть проблемы с осанкой любого характера: гиперкифоз (сутулость), гиперлордоз, гиполордоз (плоская спина).
Если у Вас вываленный живот, плоские ягодицы.
Если у вас есть отеки лица и конечностей.
Если у вас есть птоз мышц лица, раннее старение, выпадение волос, мигрени, боль в шее.
С любым уровнем физической подготовки или её отсутствием.
КОМУ НЕ ПОДХОДИТ ЭТОТ КУРС?
У кого имеются структурные нарушения позвоночника и есть ЗАПРЕТ на самостоятельные занятия лечащим доктором.
Беременным.
Беременным.
!!! Внимание, если у Вас есть грыжи и протрузии, то выполнять упражнения необходимо с особенной осторожностью и после консультации и одобрения комплекса упражнений Вашим лечащим врачом!!!
1. Об осанке.
2. Демонстрация нормы осанки и изменения.
3. Виды демонстрации осанки.
4. БАДы для красивой осанки.
5. Для чего необходимо корректировать осанку
2. Демонстрация нормы осанки и изменения.
3. Виды демонстрации осанки.
4. БАДы для красивой осанки.
5. Для чего необходимо корректировать осанку
ОБУЧАЮЩАЯ ПРОГРАММА КУРСА (10 УРОКОВ)
6. Кифоз и гиперкифоз.
7. Лордоз и гиперлордоз.
8. Сколиоз.
9. Адаптогены для осанки.
10. БАДы для нервной системы и мышц.
+ и другая полезная информация
7. Лордоз и гиперлордоз.
8. Сколиоз.
9. Адаптогены для осанки.
10. БАДы для нервной системы и мышц.
+ и другая полезная информация
Техника коррекции овала лица – изменение положения нижней челюсти и овала лица.
Техника выполнения приседаний для развития ягодичных мышц.
Техника выполнения упражнений на спину для укрепления мышц спины.
Техника выполнения приседаний для развития ягодичных мышц.
Техника выполнения упражнений на спину для укрепления мышц спины.
ДЕМОНСТРАЦИОННЫЕ ВИДЕО
Поддержка куратором курса
Устранение триггерных точек.
Растяжение фасций и мышц.
Корректирующие мышц тренировки.
Силовые тренировки.
Каждая тренировка направлена на устранение всех проблем с телом.
Растяжение фасций и мышц.
Корректирующие мышц тренировки.
Силовые тренировки.
Каждая тренировка направлена на устранение всех проблем с телом.
БАЗОВАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК
5 разных по типу тренировок в неделю, длительностью 20-45 минут в день:
Какой инвентарь потребуется для курса:
Круглые резиновые ленты разного сопротивления (фитнес-резинки).
Теннисный мяч или йога массажный мяч (размером с теннисный или набор 2-3 размеров)
Теннисный мяч или йога массажный мяч (размером с теннисный или набор 2-3 размеров)
Фоам-роллер гладкий и пупырчатый.
Гантели разного веса для силовых тренировок и фитбол.
Гантели разного веса для силовых тренировок и фитбол.
*После оплаты вы получите список с ссылками и примерами инвентаря
Курс можно оформить по рассрочке на странице оплаты.
Доступ к программе 200 дней с момента оплаты.
Программы, приобретенные по акции заморозке не подлежат, но вы можете продлевать на 1 месяц после завершения доступа к программе.
Доступ к программе 200 дней с момента оплаты.
Программы, приобретенные по акции заморозке не подлежат, но вы можете продлевать на 1 месяц после завершения доступа к программе.
НАЧАЛО ПРОГРАММЫ СРАЗУ
ВЫБЕРИТЕ ДЛЯ СЕБЯ ПОДХОДЯЩИЙ ТАРИФ:
БАЗОВЫЙ
1. Обучающая программа курса
(10 уроков)
2. Программа тренировок (5 разных по типу тренировок в неделю) на 3 месяца.
3. Демонстрационные вебинары в записи:
– Изменение положения нижней челюсти и овала лица – техника коррекции овала лица.
– Техника выполнения приседаний для развития ягодичных мышц.
– Техника выполнения упражнений на спину.
(10 уроков)
2. Программа тренировок (5 разных по типу тренировок в неделю) на 3 месяца.
3. Демонстрационные вебинары в записи:
– Изменение положения нижней челюсти и овала лица – техника коррекции овала лица.
– Техника выполнения приседаний для развития ягодичных мышц.
– Техника выполнения упражнений на спину.
15.000₽/ 170 euro
МАКСИМАЛЬНЫЙ
1. Обучающая программа курса
(10 уроков)
2. Программа тренировок (5 разных по типу тренировок в неделю) на 3 месяца.
3. Демонстрационные вебинары в записи:
– Изменение положения нижней челюсти и овала лица – техника коррекции овала лица.
– Техника выполнения приседаний для развития ягодичных мышц.
– Техника выполнения упражнений на спину.
4. Массаж лимфодренажный и миофасциальный лица, шеи, декольте – полный курс с вебинарами.
5. Персональный онлайн анализ осанки по фото с рекомендациями.
(10 уроков)
2. Программа тренировок (5 разных по типу тренировок в неделю) на 3 месяца.
3. Демонстрационные вебинары в записи:
– Изменение положения нижней челюсти и овала лица – техника коррекции овала лица.
– Техника выполнения приседаний для развития ягодичных мышц.
– Техника выполнения упражнений на спину.
4. Массаж лимфодренажный и миофасциальный лица, шеи, декольте – полный курс с вебинарами.
5. Персональный онлайн анализ осанки по фото с рекомендациями.
25.000 ₽ / 275 euro
ОСАНКА+
1. Обучающая программа курса
(10 уроков)
2. Программа тренировок (5 разных по типу тренировок в неделю) на 3 месяца.
3. Демонстрационные вебинары в записи:
– Изменение положения нижней челюсти и овала лица – техника коррекции овала лица.
– Техника выполнения приседаний для развития ягодичных мышц.
– Техника выполнения упражнений на спину.
4. Массаж лимфодренажный и миофасциальный лица, шеи, декольте – полный курс с вебинарами.
(10 уроков)
2. Программа тренировок (5 разных по типу тренировок в неделю) на 3 месяца.
3. Демонстрационные вебинары в записи:
– Изменение положения нижней челюсти и овала лица – техника коррекции овала лица.
– Техника выполнения приседаний для развития ягодичных мышц.
– Техника выполнения упражнений на спину.
4. Массаж лимфодренажный и миофасциальный лица, шеи, декольте – полный курс с вебинарами.
18.000₽/ 200 euro
Доступ к материалам курса – 200 дней со дня оплаты.
ИП «Батршина Светлана Жафяровна», Россия, 191015
г. Санкт-Петербург, Суворовский пр. 61-82.
ОГРНИП 314784732400572
Email: info@lanashifitness.ru
г. Санкт-Петербург, Суворовский пр. 61-82.
ОГРНИП 314784732400572
Email: info@lanashifitness.ru
