КОМПЛЕКСНЫЙ КУРС ПО КОРРЕКЦИИ ОСАНКИ!

КРАСИВАЯ ОСАНКА
– КУРС 12 НЕДЕЛЬ.

Вы думаете, что осанка –
это всего лишь ровная спина?

Нет! Осанка – это Ваше здоровье!

То, в каком состоянии Ваша осанка, в таком состоянии и весь Ваш организм.

Начни сегодня!

ЕСЛИ ВАША ОСАНКА НЕКОРРЕКТНАЯ,
ТО ЭТО КОМПЛЕКС РАЗЛИЧНЫХ ПРОБЛЕМ СО СКЕЛЕТОМ И МЫШЦАМИ

Сколиоз
Остеохондроз
Мигрени
Раннее старение лица
Птоз тканей лица
Запоры
Варикоз

"Кольца Венеры" на шее
Выпадение волос и алопеция
Гормональные нарушения,
Эндокринные нарушения
Боли в теле, шее, спине

Нарушения пищеварения
Болезненная менструация
Нарушения в репродуктивной системе
Сложности зачатия
Отёки лица и тела

И многие другие проблемы,
которые возникают из-за неправильной осанки!
Работая с женщинами много лет, я поняла, что без этого курса большинство усилий женщин быть здоровыми и стройными – напрасны.

!

Например, чтобы накачать крепкие и округлые ягодицы – необходимо иметь здоровую спину и правильное положение таза. Более того, для округлости ягодиц нужна длина мышц. А откуда она появится, если ягодицы поджаты и укорочены? Вот и получается, что многие приседают со штангой, нагружают спину, а ягодицы так и не увеличиваются.

Для решения всех вышеописанных проблем необходимо начинать с осанки.

Этот 3-х месячный курс поможет изменить мышечный дисбаланс, возвращая осанке правильное положение.

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?

Если у вас неструктурный сколиоз
(не было травмы, трещин, переломов позвоночника), правосторонний, левосторонний, вызванный ослаблением и асимметрией мышц.

Если у вас есть проблемы с осанкой на уровне гипер или гипотонуса мышц: гиперкифоз (сутулость), гиперлордоз, гиполордоз (плоская спина).

Если у Вас вываленный живот, плоские ягодицы.

Если у вас есть отеки лица и конечностей.

Если у вас есть птоз мышц лица, раннее старение, выпадение волос, мигрени, боль в шее.

С любым уровнем физической подготовки или её отсутствием.

КОМУ НЕ ПОДХОДИТ ЭТОТ КУРС?

У кого имеются структурные нарушения позвоночника и есть ЗАПРЕТ на самостоятельные занятия лечащим доктором.

Беременным.

!!! Внимание, если у Вас есть грыжи и протрузии, то выполнять упражнения необходимо с особенной осторожностью и после консультации и одобрения комплекса упражнений Вашим лечащим врачом!!!

1. Об осанке.
2. Демонстрация нормы осанки и изменения.
3. Виды демонстрации осанки.
4. Минералы для красивой осанки.
5. Для чего необходимо корректировать осанку

ОБУЧАЮЩАЯ ПРОГРАММА КУРСА (10 УРОКОВ)

6. Кифоз и гиперкифоз.
7. Лордоз и гиперлордоз.
8. Сколиоз.
9. Адаптогены для расслабления.
10. Витамины и минералы для нервной системы и мышц.
+ и другая полезная информация

ДЕМОНСТРАЦИОННЫЕ ВИДЕО

Техника коррекции овала лица – изменение положения нижней челюсти и овала лица.
Техника выполнения приседаний для развития ягодичных мышц.
Техника выполнения упражнений на спину для укрепления мышц спины.

Устранение триггерных точек.
Растяжение фасций и мышц.
Корректирующие мышц тренировки.
Силовые тренировки.

Каждая тренировка направлена на устранение всех проблем с телом.

БАЗОВАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК

Какой инвентарь потребуется для курса:

Круглые резиновые ленты разного сопротивления (фитнес-резинки).

Теннисный мяч или йога массажный мяч (размером с теннисный или набор 2-3 размеров)

Фоам-роллер гладкий и пупырчатый.

Гантели разного веса для силовых тренировок и фитбол.

*После оплаты вы получите список с ссылками и примерами инвентаря

Курс можно оформить по рассрочке на странице оплаты.
Доступ к программе 200 дней с момента оплаты.
Программы, приобретенные по акции заморозке не подлежат, но вы можете продлевать на 1 месяц после завершения доступа к программе.

НАЧАЛО ПРОГРАММЫ СРАЗУ

ВЫБЕРИТЕ ДЛЯ СЕБЯ ПОДХОДЯЩИЙ ТАРИФ:

БАЗОВЫЙ

1. Обучающая программа курса
(10 уроков)

2. Программа тренировок (5 разных по типу тренировок в неделю) на 3 месяца.

3. Демонстрационные вебинары в записи:

– Изменение положения нижней челюсти и овала лица – техника коррекции овала лица.

– Техника выполнения приседаний для развития ягодичных мышц.

– Техника выполнения упражнений на спину.

МАКСИМАЛЬНЫЙ

1. Обучающая программа курса
(10 уроков)

2. Программа тренировок (5 разных по типу тренировок в неделю) на 3 месяца.

3. Демонстрационные вебинары в записи:

– Изменение положения нижней челюсти и овала лица – техника коррекции овала лица.

– Техника выполнения приседаний для развития ягодичных мышц.

– Техника выполнения упражнений на спину.

4. Массаж лимфодренажный и миофасциальный лица, шеи, декольте – полный курс с вебинарами.

5. Персональный онлайн анализ осанки по фото с рекомендациями.

ОСАНКА+

1. Обучающая программа курса
(10 уроков)

2. Программа тренировок (5 разных по типу тренировок в неделю) на 3 месяца.

3. Демонстрационные вебинары в записи:

– Изменение положения нижней челюсти и овала лица – техника коррекции овала лица.

– Техника выполнения приседаний для развития ягодичных мышц.

– Техника выполнения упражнений на спину.

4. Массаж лимфодренажный и миофасциальный лица, шеи, декольте – полный курс с вебинарами.

Доступ к материалам курса – 200 дней со дня оплаты.