КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО
Чаще всего ко мне обращаются со следующими запросами:
• хроническая усталость, снижение энергии
• нарушения сна и трудности с восстановлением
• гормональные изменения
• сложности с контролем веса
• ухудшение состояния кожи, волос и ногтей
• признаки возможных нутриентных дефицитов
• нестабильная работа пищеварения
• повышенный уровень стресса и перегрузка организма
• трудности с концентрацией и снижением работоспособности
• необходимость разобраться в лабораторных анализах
• желание выстроить систему питания и образа жизни
• профилактика нарушений здоровья и поддержка организма
Консультация помогает увидеть взаимосвязи между образом жизни, питанием, анализами и самочувствием и определить направления коррекции.
Что входит в консультацию
• глубокий системный разбор образа жизни, привычек и состояний, влияющих на самочувствие
• анализ питания, режима дня и уровня восстановления
• разбор лабораторных показателей и имеющихся медицинских обследований (при наличии)
• выявление взаимосвязей между симптомами, анализами и образом жизни
• оценка возможных нутриентных дефицитов
• индивидуальные рекомендации по коррекции питания
• рекомендации по режиму сна, восстановлению и уровню нагрузок
• рекомендации по физической активности с учётом состояния организма
• рекомендации по дополнительным обследованиям и консультациям специалистов при необходимости
ФОРМАТ КОНСУЛЬТАЦИИ
Консультация проходит в формате подробного устного разбора с объяснением всех выявленных взаимосвязей и рекомендаций.
Все рекомендации даются во время встречи, длительностью до 75 минут.
После консультации Вы получаете видеозапись, чтобы при необходимости пересмотреть информацию и зафиксировать рекомендации.
Письменные документы не являются частью консультации и могут быть заказаны отдельно при необходимости.
КАК ВСЁ ПРОХОДИТ
- ЭТАП 1Анкетирование и анализ данныхизучениеПеред консультацией Вы заполняете подробную анкету и опросники, а также направляете имеющиеся анализы и обследования.
На основе всей полученной информации я провожу глубокий аналитический разбор: сопоставляю симптомы, образ жизни, сна, питания, лабораторные показатели и индивидуальные особенности организма.
Используя свой опыт работы и накопленные данные, я выявляю взаимосвязи между всеми симптомами и состояниями, которые могут влиять на здоровье.
Этот этап является важной частью моей работы и позволяет сформировать целостное понимание Вашего состояния.
В экспресс консультацию не входит. - ЭТАП 2Онлайн встречавидео-звонокВо время консультации мы подробно разбираем Ваше состояние на основе всей собранной информации.
Я объясняю, как связаны между собой симптомы, лабораторные показатели, питание, режим сна, физические нагрузки и другие особенности образа жизни именно в Вашем случае.
Большинство людей воспринимают симптомы по отдельности.
Моя задача — показать систему взаимосвязей в организме и объяснить, какие механизмы могут лежать в основе происходящих изменений.
Такой разбор позволяет увидеть целостную картину состояния организма и понять, что именно влияет на самочувствие. - ЭТАП 3Индивидуальные рекомендациив процессе встречиВ рамках консультации я даю персональные рекомендации по коррекции питания, режима сна, образа жизни, физической активности и восполнения выявленных дефицитов.
Рекомендации формируются индивидуально на основе проведённого анализа и задач, с которыми Вы обратились на консультацию.
Все рекомендации предоставляются устно во время встречи.
Такой формат позволяет подробно разобрать каждый шаг, объяснить логику коррекции и ответить на возникающие вопросы. - ЭТАП 4Запись встречиМатериалыПосле встречи Вы получаете видеозапись консультации.
Разбор на консультации обычно содержит большое количество информации и объяснений взаимосвязей, поэтому запись позволяет в любое время вернуться к пересмотру встречи, объяснений и спокойно зафиксировать рекомендации.
Это даёт возможность ещё раз внимательно разобрать полученную информацию и внедрять рекомендации в удобном для Вас темпе.
Если Вы желаете получить письменные рекомендации, то Вы можете запросить дополнительную услугу.
ВЫБЕРИТЕ ТАРИФ
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО, так как это индивидуальные консультации.
Консультация по видео 60 минут
Рекомендации во время встречи по всем вопросам
Видео-запись встречи
– не включает анкетирование
Анкетирование
Изучение анализов
Консультация по видео 90 минут
Устные рекомендации во время встречи
Видео-запись встречи
Анкетирование
Изучение всех анализов и генетического теста
Консультация по видео до 120 минут
Устные рекомендации во время встречи
Видео-запись встречи
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ХАРАКТЕРЕ КОНСУЛЬТАЦИЙ И ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ПРОГРАММ
Консультации, курсы и образовательные материалы, представленные на данном сайте, носят информационный и образовательный характер.
Моя деятельность не является медицинской практикой и не относится к оказанию медицинских услуг.
Я не провожу медицинскую диагностику, не назначаю лекарственные препараты и не осуществляю лечение заболеваний.
В рамках консультаций и образовательных программ я помогаю разобраться в вопросах образа жизни, питания, режима сна, уровня физической активности и факторов, влияющих на общее состояние организма.
Работа направлена на формирование здоровых привычек, оптимизацию образа жизни и восполнение возможных нутриентных дефицитов на основе современных научных данных в области питания, физиологии и профилактического подхода к здоровью.
Рекомендации, предоставляемые в рамках консультаций, касаются коррекции образа жизни, питания, режима дня, физической активности и других немедицинских факторов, влияющих на самочувствие и состояние организма.
Я не занимаюсь лечением заболеваний, не работаю с онкологическими заболеваниями, инфекционными и паразитарными заболеваниями, а также с состояниями, требующими исключительно медицинского или хирургического вмешательства.
В случаях, когда ситуация требует медицинской диагностики или лечения, я рекомендую обратиться к профильным врачам и прохождению необходимых медицинских обследований. При необходимости я могу рекомендовать, какие обследования имеет смысл обсудить с лечащим врачом.
Консультации и образовательные программы не заменяют медицинскую помощь и не могут рассматриваться как альтернатива обращению к врачу.
Использование информации и рекомендаций, полученных в рамках консультаций или курсов, осуществляется добровольно и под личную ответственность клиента.
специалист широкого профиля в сфере здоровья
Моё увлечение переросло в жажду всё новых и новых знаний, совершенствовании своего тела и в любимую профессию. С 2009 года я помогаю женщинам стать стройнее и счастливее благодаря всем знаниям и навыкам которые я приобретаю уже более 15 лет своей профессиональной деятельности.
– Fitness nutrition / Фитнес–питание
– Sport nutrition for athletes / Спортивное питание для атлетов
– Youth fitness / Тренинг для подростков
– Senior fitness instructor / Тренинг для пожилых людей
– Corrective exercise Specialist /Тренинг и реабилитация для лиц с ограничениями движения
– Миофасциальный релиз
– Advanced Clinical Weight Loss Practitioner / Клиническое похудение
– Advanced Sports and Exercise Nutritional Advisor / Продвинутый специалист по спортивному питанию.
– Detox Specialist / Детокс-специалист
– Advanced Fertility Nutritional Advisor / Питание для гормонального баланса и фертильности
– Advanced Dietary Supplements Advisor / Продвинутый специалист по подбору пищевых добавок
– Advanced Sleep Management Advisor / Специалист по восстановлению сна
– Advanced Research Technique / Техники проведения исследований
– Behaviour Coaching Skills Training™ / Коуч по коррекции поведения
– Advanced Stress Management Advisor™ / Стресс-менеджмент специалист
– Advanced Gut Restoration Nutritional Advisor™ / Специалист по продвинутому нутриционному восстановлению кишечника.
ОГРНИП 314784732400572
РОССИЯ 191015, г. Санкт-Петербург, Суворовский пр. 61-82
