Описание услуги

Подробное описание услуги «Консультация»

Куратор здоровья · Специалист по питанию и образу жизни · 17 лет практики

Экспресс
Экспресс-консультация
60 минут · Zoom
15 000 ₽
около 180 €

На онлайн-встрече Вы рассказываете о своём самочувствии и о вопросах, с которыми не получается разобраться самостоятельно. Если у Вас есть анализы за последние полгода, отправьте их заранее на мою почту, чтобы я успела их изучить.

В назначенный день мы встречаемся в Zoom, и за 60 минут я подскажу:

  • какие особенности я вижу по Вашим данным
  • какие возможные первопричины самочувствия связаны с питанием и образом жизни
  • как процессы в организме связаны между собой

Я даю устные рекомендации, а Вы записываете их самостоятельно.

Рекомендации могут включать:

  • к какому специалисту имеет смысл дополнительно обратиться
  • питание, образ жизни и сон
  • добавки, в том числе спортивные, с формами, режимом приёма, дозировками и длительностью курса

После консультации Вы получаете запись встречи. Её можно скачать и переслушать в любой момент, чтобы ничего не упустить.

Консультация не включает
  • письменный документ с рекомендациями
  • подбор конкретных брендов и ссылок на добавки
  • сопровождение и ответы на вопросы после консультации
Результат зависит от индивидуальных особенностей организма и от того, насколько последовательно Вы выполняете рекомендации. Гарантировать конкретный результат я не могу.
Стандартная
Консультация №1
до 90 минут · Zoom
30 000 ₽
около 360 €

Устная консультация по видеосвязи в Zoom длительностью до 90 минут. Работа проходит в пять шагов.

1
Анкета и опросники
Вы заполняете анкету и опросники о самочувствии, жалобах и запросе на консультацию. Также Вы присылаете имеющиеся анализы и фотографии с разных ракурсов, чтобы я видела состояние кожи, волос и тела.
2
Подготовка к консультации
Я изучаю анкеты, опросники и анализы и нахожу взаимосвязи, которые видны по Вашим данным. После этого я предлагаю дату и время встречи.
3
Дополнительные анализы при необходимости
Если имеющихся анализов недостаточно, я предложу список лабораторных исследований, которые имеет смысл сдать дополнительно. Когда по Вашим данным нужна медицинская оценка, я порекомендую обратиться к врачу нужной специальности. Дату консультации мы назначаем, когда результаты будут готовы.
Если сдать дополнительные анализы не получается, консультация проходит по той информации, которая уже есть.
4
Онлайн-консультация
В назначенный день мы встречаемся в Zoom, и я подробно объясняю:
  • что я увидела по Вашим материалам
  • какие возможные первопричины самочувствия связаны с питанием и образом жизни
  • как процессы в организме связаны между собой
Я даю устные рекомендации по питанию, образу жизни и добавкам с формами, режимом приёма, дозировками и длительностью курса. Вы записываете их самостоятельно.
5
После консультации
Вы получаете запись встречи. Её можно скачать и переслушать в любой момент, чтобы ничего не упустить.
Консультация не включает
  • письменный документ с рекомендациями
  • подбор конкретных брендов и ссылок на добавки
  • сопровождение и ответы на вопросы после консультации
Результат зависит от индивидуальных особенностей организма и от того, насколько последовательно Вы выполняете рекомендации. Гарантировать конкретный результат я не могу.
Стандартная + генетика
Консультация №2 с разбором генетики
до 120 минут · Zoom
45 000 ₽
около 540 €

Это расширенный формат Консультации №1. Шаги те же, а дополнительно Вы присылаете результаты генетического теста.

Мы разбираем генетические варианты, связанные с:

детоксикацией
воспалительными процессами
работой нейромедиаторов
метилированием
гормональным балансом
усвоением витаминов и минералов

Генетика показывает индивидуальные особенности обмена веществ, поэтому рекомендации по питанию, образу жизни и добавкам становятся точнее. Генетический тест показывает предрасположенность и не ставит диагноз.

Консультация не включает
  • письменный документ с рекомендациями
  • подбор конкретных брендов и ссылок на добавки
  • сопровождение и ответы на вопросы после консультации
Результат зависит от индивидуальных особенностей организма и от того, насколько последовательно Вы выполняете рекомендации. Гарантировать конкретный результат я не могу.
Если Вы принимаете лекарства, у Вас есть хроническое заболевание, беременность или кормление грудью, согласуйте рекомендованные добавки с лечащим врачом до начала приёма.

После консультации при необходимости можно заказать дополнительные услуги.

УслугаСтоимость
Дополнительная встреча к первичной консультации
Если после консультации нужно досдать анализы или уточнить данные, мы встречаемся ещё раз и дорабатываем рекомендации. Встреча проходит в течение 2–3 недель после первичной консультации и длится до 60 минут в Zoom.
15 000 ₽
около 165–175 €
Письменное досье
Письменный документ со всеми взаимосвязями, которые я увидела по Вашим данным, и рекомендациями, включая схему приёма добавок. Готовность 5–10 рабочих дней.
30 000 ₽
около 335–350 €
Схема приёма добавок со ссылками
Отдельный документ со схемой приёма добавок и ссылками на них. Готовность 3–5 рабочих дней.
10 000 ₽
около 110–115 €
Письменная консультация
Если после консультации появились дополнительные вопросы, Вы можете задать их письменно. Услуга доступна после первичной консультации.
15 000 ₽
около 165–175 €
Контрольные консультации
Стоимость по тарифу первичной консультации, который действует на момент обращения.
по текущему тарифу
!
О характере консультаций и образовательных программ

Консультации, курсы и материалы на этом сайте носят информационный и образовательный характер.

Моя деятельность не относится к медицинской практике и медицинским услугам. Я не ставлю диагнозы, не назначаю лекарственные препараты и не лечу заболевания.

На консультациях и в образовательных программах я помогаю разобраться в питании, образе жизни, сне и физической активности. Чтобы рекомендации учитывали Ваши особенности, я изучаю анализы крови, результаты исследований, заключения врачей и генетические тесты. Я смотрю на них с точки зрения питания и образа жизни и не ставлю на их основе диагнозы.

Я помогаю выстроить здоровые привычки, скорректировать питание и образ жизни и восполнить возможные дефициты нутриентов. Рекомендации опираются на современные научные данные о питании, физиологии и профилактике.

Я не лечу заболевания и не работаю с онкологическими, инфекционными и паразитарными заболеваниями, а также с состояниями, которые требуют медицинского или хирургического вмешательства.

Если ситуация требует медицинской диагностики или лечения, я рекомендую обратиться к врачу нужной специальности. Я могу подсказать, какие обследования имеет смысл обсудить с ним.

Консультации и образовательные программы не заменяют медицинскую помощь и обращение к врачу.

Если Вы принимаете лекарства, у Вас есть хроническое заболевание, беременность или кормление грудью, согласуйте рекомендации по добавкам с лечащим врачом. При остром состоянии или резком ухудшении самочувствия обратитесь за неотложной медицинской помощью.

Решение применять рекомендации Вы принимаете добровольно и под свою ответственность.

Консультация не относится к медицинским услугам и не включает:
  • медицинскую диагностику
  • постановку диагнозов
  • назначение лекарственных препаратов
  • лечение заболеваний
  • наблюдение при состояниях, которые требуют контроля врача

Результат зависит от индивидуальных особенностей организма и от того, насколько последовательно Вы выполняете рекомендации. Гарантировать конкретный результат я не могу.

Редакция описания услуги от 17.10.2026

© 2026 LANA SHI · Куратор здоровья


?
Лана Ши
автор курсов
специалист широкого профиля в сфере здоровья
Столкнувшись в 2008 году с проблемой лишнего веса я не смогла найти специалистов, которые помогли бы мне вернуться в прежнюю форму. В попытках и огромном желании стать снова стройной после беременности, начался мой путь познания человеческого тела.

Моё увлечение переросло в жажду всё новых и новых знаний, совершенствовании своего тела и в любимую профессию. С 2009 года я помогаю женщинам стать стройнее и счастливее благодаря всем знаниям и навыкам которые я приобретаю уже более 15 лет своей профессиональной деятельности.
ИП "Батршина Светлана Жафяровна"
ОГРНИП: 314784732400572
Россия 191015, г. Санкт-Петербург
Электронная почта: info@lanashi.club