Индивидуальный разбор питания и образа жизни
Коррекция питания, сна, образа жизни и тренировок с учётом Ваших анализов, самочувствия и задач.
Консультация подойдёт, если Вы хотите разобраться, что в питании и образе жизни влияет на самочувствие, и понять, какие изменения помогут его улучшить.
Чаще всего ко мне обращаются с такими запросами:
На консультации видны взаимосвязи между образом жизни, питанием, анализами и самочувствием. Из них складываются направления коррекции питания и образа жизни.
Консультация проходит в формате подробного устного разбора. Я объясняю взаимосвязи, которые увидела по Вашим данным, и даю рекомендации.
Все рекомендации Вы получаете во время встречи. Встреча длится от 60 до 120 минут в зависимости от формата.
После консультации Вы получаете видеозапись, чтобы пересмотреть встречу и записать рекомендации.
Письменное досье и письменная схема приёма добавок в консультацию не входят. Их можно заказать отдельно после встречи, тарифы указаны на странице Подробнее об услуге.
Я изучаю всю информацию и сопоставляю симптомы, образ жизни, сон, питание, лабораторные показатели и индивидуальные особенности. Опыт работы помогает мне увидеть взаимосвязи между симптомами, которые влияют на самочувствие.
Чаще всего симптомы воспринимают по отдельности. Я показываю, как процессы в организме связаны между собой, и объясняю, какие механизмы могут стоять за изменениями самочувствия.
Рекомендации я составляю индивидуально, по итогам изучения Ваших данных и с учётом задач, с которыми Вы пришли.
Все рекомендации я даю устно во время встречи. Так можно подробно разобрать каждый шаг, объяснить логику коррекции и сразу ответить на вопросы.
Если Вам нужны письменные рекомендации, их можно заказать как дополнительную услугу.
Количество мест ограничено, так как это индивидуальные консультации.
- Консультация по видеосвязи 60 минут
- Устные рекомендации во время встречи
- Видеозапись встречи
- без анкеты и предварительного изучения данных
- Анкета и опросники
- Изучение анализов
- Консультация по видеосвязи до 90 минут
- Устные рекомендации во время встречи
- Видеозапись встречи
- Анкета и опросники
- Изучение анализов и генетического теста
- Консультация по видеосвязи до 120 минут
- Устные рекомендации во время встречи
- Видеозапись встречи
Консультации, курсы и материалы на этом сайте носят информационный и образовательный характер.
Моя деятельность не относится к медицинской практике и медицинским услугам. Я не ставлю диагнозы, не назначаю лекарственные препараты и не лечу заболевания.
На консультациях и в образовательных программах я помогаю разобраться в питании, образе жизни, сне и физической активности. Чтобы рекомендации учитывали Ваши особенности, я изучаю анализы, заключения врачей и генетические тесты. Я смотрю на них с точки зрения питания и образа жизни и не ставлю на их основе диагнозы.
Я не лечу заболевания и не работаю с онкологическими, инфекционными и паразитарными заболеваниями, а также с состояниями, которые требуют медицинского или хирургического вмешательства.
Если ситуация требует медицинской диагностики или лечения, я рекомендую обратиться к врачу нужной специальности. Я могу подсказать, какие обследования имеет смысл обсудить с ним.
Консультации и образовательные программы не заменяют медицинскую помощь и обращение к врачу.
Если Вы принимаете лекарства, у Вас есть хроническое заболевание, беременность или кормление грудью, согласуйте рекомендации по добавкам с лечащим врачом. При остром состоянии или резком ухудшении самочувствия обратитесь за неотложной медицинской помощью.
Решение применять рекомендации Вы принимаете добровольно и под свою ответственность.
- медицинскую диагностику
- постановку диагнозов
- назначение лекарственных препаратов
- лечение заболеваний
- наблюдение при состояниях, которые требуют контроля врача
специалист широкого профиля в сфере здоровья
Моё увлечение переросло в жажду всё новых и новых знаний, совершенствовании своего тела и в любимую профессию. С 2009 года я помогаю женщинам стать стройнее и счастливее благодаря всем знаниям и навыкам которые я приобретаю уже более 15 лет своей профессиональной деятельности.
ОГРНИП: 314784732400572
Россия 191015, г. Санкт-Петербург
Электронная почта: info@lanashi.club